Blasentraining

„Erziehen“ Sie Ihre Blase. Streben Sie eine möglichst regelmäßige Entleerung an. Versuchen Sie, die Blase regelmäßig zu bestimmten Zeiten zu entleeren, um dem unwillkürlichen, ständigen Harndrang zuvorzukommen.

Hilfreich ist das Führen eines Kur-Tagebuchs, das Ihnen die Kontrolle der Häufigkeit des Wasserlassens und der Flüssigkeitszufuhr ermöglicht. Nach und nach wird es Ihnen gelingen, die Abstände zwischen den einzelnen Blasenentleerungen zu verlängern.

Aber bitte nicht übertreiben! Ein zu heftiges und verlängertes „Zurückhalten“ kann Ihrer Blase und Prostata auch schaden.

Übrigens: Damit Sie selbst und Ihre Ärztin / Ihr Arzt beurteilen können, ob die Behandlung erfolgreich verläuft, sollten Sie das Miktionsprotokoll sorgfältig führen und zum nächsten Arzttermin mitbringen.

Unter Serviceangebote bieten wir Ihnen ein Kur-Tagebuch zum Download an.